Företagshälsa

Varmt välkommen att boka in en hälsoeftermiddag eller heldag på er arbetsplats fylld med fokus; Välmående och harmoni på er arbetsplats. Min passion är arbetet med kroppen för att fyllas med en härlig energi inombords och att föra in en medveten inre närvaro i vardagen.  

Med en bakgrund av utbildningar inom: Energiyoga/Kundaliniyoga , Kroppsterapi/Kundalini Bodywork med andningsövningar,  Hypnosterapi/Guidade meditationer samt Reiki Healing. 

Jag håller regelbundet kurser och utbildningar, grupp-sessioner för både större och mindre grupper samt privata sessioner. 

Ge era anställda en stund för:

• Inre frid och balans
• Att släppa stress och oro
• Närvaro och harmoni
• Glädje och inspiration
• Självkärlek och trygghet
• Verktyg för personlig utveckling

Mina tjänster:

Föreläsning:

• Andetaget, instängda känslor och hur vi frigör dem så att kroppen kan balanseras för en inre harmoni, glädje och kärlek till oss själva.

Sessioner:

•  Energiyoga: Liknar ett lättare träningspass, där vi jobbar med andetaget och fysiska rörelser som hjälper till att balansera sinnet och fyller kroppen med ny energi.
• Andningsövningar: Hjälper kroppen att hitta tillbaks till avslappningen i magen, de långa djupa andetagen samt snabbare andetag där vi fokuserar på att aktivera kroppens energi.
• Guidad Meditation: För en djupgående avslappning som gör att du släpper tankar och funderingar och kan försvinna bort i en härlig, avkopplande upplevelse.
• Sound Healing: Ljudet av klangskålar och olika instrument för dig bort i en fridfull och drömlik känsla.
• Aktivering av kroppens energier: Vi får igång energiflödet i kroppen med olika rörelser och arbetar med tekniker för att känna och vara i nuet.

Nedan följer tre exempel-mallar på upplägg och vad jag kan erbjuda era anställda. Det går självklart att anpassas utifrån ert intresse och nyfikenhet på sessioner. Jag ser fram emot att boka in ett möte för vidare samtal. 

Varma hälsningar, 

Lina 

Priser:

Halvdag : 3 h - 1.333 kr/anställd ex. moms

Heldag : 6 h - 2.222 kr/anställd ex. moms

Kontakta mig